Seniors : tout savoir sur la nutrition pour préserver sa santé !

In Je suis un sénior, Santé publique by A.D

Du 4 décembre 2018 au 29 janvier  2019, le service santé de l’Agglomération de la Baie de Somme accueille 6 ateliers successifs dédiés à la nutrition des seniors.

Ces ateliers organisés par l’association Défi autonomie seniors Hauts de France ont pour objectif de faire prendre conscience de l’évolution des besoins alimentaires tout au long de la vie, de permettre de devenir acteur de son hygiène alimentaire, d’être un consommateur averti, d’adapter ses habitudes alimentaires en fonction de son âge.

Cette démarche s’inscrit dans les missions de Défi autonomie seniors Hauts de France, nouvel outil de mutualisation des moyens des caisses de retraites en Hauts de France, créé en 2017  pour faire face au vieillissement de la population, phénomène national qui a conduit à ce type de démarche.. Cette structure s’attache à la prévention, l’éducation à la santé, le bien vieillir, l’éducation thérapeutique, la préservation de l’autonomie des seniors. Il est partenaire de la CARSAT, de la Sécurité Sociale indépendante et de la MSA.

Prochainement, 6 rendez-vous thématiques sont ainsi proposés aux seniors du territoire  pour mieux appréhender les enjeux d’une alimentation saine et adaptée.

 

Pourquoi je mange ? (connaître les grandes fonctions de l’alimentation)

Les 5 sens de l’alimentation/Les familles d’aliments et leur apport nutritionnel.

Le rythme des repas et la diversité alimentaire: des messages pour rester en forme

Savoir choisir pour bien manger : la gestion des risques alimentaires

Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer : les astuces pour devenir un consommateur averti.

Que se cache-t-il dans mon assiette : les pièges des aliments transformés.

Alimentation et prévention santé /Alimentation et convivialité

 

Ces ateliers se dérouleront de 14h à 16h30 dans les locaux du service santé, 24 place du Pont des Prés à Abbeville, aux dates suivantes :

4 et 11 décembre 2018

8, 15, 22 ,29 janvier 2019

Inscriptions au 03 22 82 62 23 – contact@defi-autonomie-seniors .fr

Tarif : 20€ par personne – couple : 30€ – non imposable 2€