Les parcours se déclinent cette année dans une version connectée jusqu’au 30 avril, 18h.
Bouger renforce notre immunité !
« L’activité physique améliore l’immunité et bouger régulièrement permet d’être plus résistant à toutes les pathologies, y compris au Covid-19, explique Philippe Sallé, cardiologue référent de l’événement. Remplacer 30 min de sédentarité quotidienne par 30 min d’activité physique d’intensité modérée réduit de 17 % la mortalité prématurée. Mieux encore : si ces 30 min sont employées à une activité physique d’intensité élevée, la mortalité prématurée baisse de 35 % ».
1, 2, 3 … connectez-vous !
Le principe est simple : une fois inscrit, vous pouvez enregistrer et cumuler toutes les activités physiques comme la marche, la course ou le vélo, sans esprit de compétition, en extérieur comme en intérieur. Les kilomètres de chacun viendront s’ajouter au compteur global.
Une participation symbolique de 2 € est demandée pour chaque inscription. http://www.parcoursducoeurconnectés.fr Il est également possible de se rattacher à l’action en s’inscrivant auprès d’un Club Coeur et Santé.